Otro libro de Psicología muy recomendable: "Cuando digo no, me siento culpable" de Manuel J. Smith. Es ya un clásico aunque no conocido por todos. Ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin sentir la incomodidad que a veces se experimenta al intentarlo.
En la primera parte del libro se explican, de forma muy profunda y acertada, todas las causas del por qué las personas nos sentimos culpables ante ciertas situaciones. En la segunda (la que más me gusta), se nos describe un método súper práctico de lograrlo con todo tipo de detalles, aplicando la llamada "asertividad sistemática".
Desde que leí este libro salgo airoso de intentos de manipulación de otras personas, así como de chantajes emocionales. Se lo recomiendo a todos/as.
Saludos
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